はじめまして。
グラフィックデザイナーのASUKAです。
“enjoy my life”
これを忘れないように日々を生きています。
↑生きているって…なんか突然壮大…笑
とくに旅に出るのが大好きで旅行によく行くのですが、せっかくいろんな場所に行っているのでおすすめ情報や記録用にとBLOGをはじめて見ました♪
BLOGをはじめるにあたって、私はなぜ旅が好きなのか…それを最初に記録しておこうと思います♪
私は小さい頃からずっと海外に強い憧れがあって、とくにアメリカが好きで学生の頃にも行ったりしていました。
※小1の頃すでに、将来は私NYにいるんだろうな〜とか考えている変な子供。笑
その後、就職してから膨大な仕事量とプレッシャーやらで、
精神を少し病んでしまったんですよね。
※4年間ほど朝から終電やタクシー帰りになるまで働き詰めていました…苦笑
一番ひどいときには
「なんで生まれてきたんだろう…生まれなければ何もなかったのに。もう毎日死にそう…このまま死んじゃうかも」
「朝が来るから寝たくない、そもそも不眠症だし、眠るならもう一生目覚めなくていいから…もうこのまま目覚めないでください…」
っていう、もう一歩踏み込んだらまずいよねコレ？！というところまでいっていました←今考えると怖い…苦笑
まわりや一般的には、
じゃあ仕事辞めれば良いじゃん！！！
ってなりがちなんですが、それができればここまで病まないんですよね。
辞めて何が残るの？今辞めたら何も残らないし、きっと他のことをしても同じことの繰り返しになる。ということが自分でわかっているから、どうしても辞められないんです。もし辞めたとして、きっと自分を責めたりやりきれなかった後悔で何も変わらない…自分で自分を縛ってどんどん暗い井戸の底へ落ちていくんです…←怖。笑
だからとんでもない辛さなんですけど、結局はどう〜にか自分で乗り越えるしかないんですよね。泣
ちなみに一時期、涙が止まらない眠れない等で生活への支障がひどすぎて、ついに精神科に電話したのですが、「今は予約でいっぱいで何週間〜数ヶ月先になりますね…」ってのが3件も続きました
正直、日本どんだけ病んでるんだよって驚愕。
でしたし、今思えば日本が抱えている問題にも直面した気がします…
けど勇気を振り絞っての精神科だったので、こんなに支障があるのに病院にかかれない不安感とともに、精神科に行かないで済むっていう矛盾した安心感もあったりで…すんごく複雑な気分でした…
※今だから“複雑”っていう単語ですみますが、この頃はこのままマジで死んでしまいそうと思っている…苦笑
※そして自分自身でおかしいと気付いているあたり、深刻な鬱病ではなかったと思う、鬱病の一歩手前的な…
うん、ちょっとまって〜
今これ見返したら初っぱなからこのBLOG…暗すぎる…(;´༎ຶД༎ຶ`)笑
やめようこの話、ここからどうやって通常の精神まで持ち直したかご紹介します。苦笑
もう毎日死にそう辛いって精神の私は、とりあえず
がんばるってことを辞めました。
というか、もはやがんばれなかったんだけど
●毎日呼吸するのもしんどいけど会社にもとりあえず行く
●何か功績をあげようしない
●とりあえずそこにいるだけでいい、流れにまかせて流されよう
って精神を持つようにがんばりました。（←結局がんばってしまっているやんけ苦笑）
その間も大変な業務やプレッシャーやトラブルとかも色々あるんですけど、とりあえずそんな精神を持つようになってからは不思議と徐々に気持ちが前ほど重くはなくなっていったんですよね、すんごく徐々にですけど。
結局、“時間”ってすごいな…
としか言えないんですけど、時間が解決することって本当にあると思います。
きっかけも何もないです、本当に時間をただ過ごすだけで少しだけすんごくスローにですが気持ちに変化がありました。
まったく新規の仕事を1から進行できるまで辞めない、自分自身で仕事ができると思えるまで辞めない、辞めないというより絶対辞められない…
とずっと考えていた私。自分でもすべての作業がこなせそう！そう思えたときに約4年勤めた会社を去ることを決めました。この頃にはだいぶ普通の精神に復活していたと思います。
そしてここがターニングポイント。
会社を辞めて、LA短期とずっと憧れだったNYに長期、観光ビザでトータル3ヶ月ほどアメリカに行く事を決めました。
本当に何も考えず、楽しむことしかしない！と決めて旅立ったので、
アメリカでは約3ヶ月、他には何もせずに全力で遊んできました。
うん、ただ遊んでただけ。
時には一週間連続パーティにいったり。笑
結果、遊びにフォーカスして本当によかった。
※だって計算したら残業時間だけでも普通の勤務時間の人より、少なくとも2年は多く働いてたのだよ…いいでしょ３ヶ月くらい遊び狂ったって。←
この旅で暗闇にいた自分にリセットをかけられたと思います。
あんなに日々「あぁ、きっと自分にはもう楽しい事や幸せなことなんて起こらない…なんで生まれてきたの。」って思っていたのが…
人生って生き続けてれば、
こんなに素晴らしい瞬間ってまだあるんだ(;´༎ຶД༎ຶ`)
私にもまだあった…(;´༎ຶД༎ຶ`)
アメリカでそう気付けたときに、あぁ、自分はもう大丈夫かもしれないって思ったんですよね。
とにかくこの旅を通して、こんなにも楽しく、キラキラして、素晴らしい瞬間が自分にもまだあったんだ…と気付けたんです。
↑今思い出しても自分でも泣ける…←え
価値観や生活スタイルもなんだか色々変わりました。
【旅に出て変わった事】
●片付けができるようになった ←は？と思うかもですが私にとっては重要、激変したことなんです。笑
●日々のお金の計算もそれなりにするようになった
●仕事に対しての考え方を見直すようになった
●一番大切なものって…？と考えるようになった
●日本だけが常識ではないしあたりまえじゃない、色んな文化と考え方、スタイルがあると気付けた
●他人の考えや他国の文化を受け入れるための心が広がった
もっともっとある気がするけど…こんなような感じです。かなり考え方にも変化があったと思います。
それは私にとってはプラスの変化だったとも感じています。
片付けとかね
旅は…
●今までの自分と違った視点や思考、刺激を与えてくれる。
●これまでの自分にはなかった新しいものを与えてくれる。
●じっとしてたら絶対出会わなかったであろう新しい出会いもある…
だから私は旅が大好きなんです。自分が完全復活できたきっかけでもあります。
私は仕事のし過ぎで精神が参っていたので仕事についての視点でいうと、
海外の方が日本よりも、仕事よりプライベート！プライベートを楽しむための仕事！
っていう空気感があるなって感じました。感じたし、それもいいことだね！！！って素直に思いました。
長時間働いて、仕事必死にして、それでストレスためて、周りの人にも迷惑かけたり傷つけたり、自分もぼろぼろになって…なんてことになるなら、仕事それなりにして、家族との時間を大切にしたり趣味を楽しんだり、自分のためや大切な人やことの為に使う時間、それも素敵だなっいい人生だな、って思いました♪
※仕事不真面目にしろっていっているのではないです…笑
私の場合は自分が好きで選んだ仕事なので、必ず死ぬ気で乗り越えなければいけなかったんです。けれど、もし何かの理由でがんばりすぎている人がいるなら、勇気をもってそこから脱出してほしいと思います。（それが難しいから病んでしまうのだけどね）
※そしてよくよく考えたら私も同じか？乗り越えられたからよかったけど、まわりからしたら、もう辞めて？って感じだったでしょうね。苦笑
今だから言える事は、
体と心の方が100倍大事です。
疲れすぎるとそんな当たり前のことさえ見えなくなります。
普通の精神状態の人からしたらきっと、どう間違ったら
仕事 > 命
になるんだろうと思いますよね、けどそれが理解できないまでに疲れていってしまうんですよ…
このようなニュースもたまに見ますけど、なんで自殺しちゃったの？仕事辞めたらいいじゃん？とかいう声がテレビからも実際の生活でも聞こえてきたりして、簡単に言わないでって思います、もうそれしかその人には考えられないか、もはや無意識というか精神崩壊状態なんですよ、その時点ではもう普通の精神ではないんです。通常の精神ではそれは理解できませんきっと。
日本はまじめに割と長時間仕事している人が多いから良いサービスを受けられるっていうのもあるけど…
仕事しすぎ、頑張りすぎ、精神科は込みあいすぎ…の日本、自分をもう少し大切にしてもいいのかな？と思います。
みなさ〜ん、もっと自分を大切にしてくださ〜い！！！！！
私から言えることはこんなことくらいしかないですけど…けどシンプルに本当にそう思います！
私も自分と大切な人をちゃんと大切にできる、そんな人間にいつかなりたいなぁ〜
※だって未だにお母さんにイラッとしたらすぐ怒っちゃうし。永遠に反抗期。 注：もうすぐ30のアラサー。笑
あと、人間いつ死ぬかなんてわからないです…←突然
明日死ぬかもだし、いつ何が起こるかわからない…だからやりたいことをなるべくやる人生を心がけるようにしています。
みんなが、ちょっと自分がやりたいことやってみたところできっと簡単に世界は変わらないし、崩れません。
やりたい、けど、ちょっと無理だな〜って思ってたこと、少し無理してでもやってみたら変わる事もあるかもしれません。
私にはその1つが長期旅行だったんです。
自分の人生を生きている限り、少しでも多く楽しんだ方が幸せでしょう？ということで、このBLOGには
“enjoy my life”
っていうサブタイトルがついています。←気持ちを込めて手書きで書きました
私もそれをテーマに、少しでも多く楽しい日々を過ごせるように…このBLOGでも楽しいこと、何かプラスになることを発信していければいいな〜と思います。
あ〜〜〜初投稿、長かった〜
これからちゃんと書けるかな…←おい